NEU Portugal Retreat 2025
✈️ Mehr Informationen 🇵🇹

Wiesbaden, Deutschland

Zertifizierte Fitness- und Yoga-Lehrerin

Moin, ich bin Olga – eine anerkannte Fitness-Trainerin, Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Es ist großartig zu sehen, dass Dir Deine Gesundheit, Dein Körper und Dein allgemeines Wohlbefinden wichtig sind und Du bewusst etwas dafür tun möchtest.

Kontakt

Individuelles Training mit Olga

Hallo lieber Fitness-Enthusiast und jede Person, die es noch werden möchte! Ich bin Ihre engagierte, zertifizierte und erfahrene Personal Trainerin in Wiesbaden und Umgebung. Mir ist es wichtig, Personal Training für alle zugängig zu machen, denen ihr Körper und Geist wichtig sind. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder Ihren Zielen bin ich für Sie da, um Ihnen zu helfen, die
beste Version Ihrer selbst zu werden.

Bei mir gibt es keine Standardprogramme oder die Einschränkung durch Maschinen. Ich konzentriere mich voll und ganz auf Sie und Ihre persönlichen Bedürfnisse. Gemeinsam starten wir eine strukturierte und zielgerichtete Reise zur Selbstverbesserung.

Individuelle Trainingspläne: Auf Ihre einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

Zeitliche Flexibilität: Wählen Sie zwischen 6 und 22 Uhr, passend zu Ihrem täglichen Leben und Ihren Trainingsvorlieben.

Vielfalt: Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Bereiche der Fitness zu erkunden, sowie bereits Erlerntes zu vertiefen. Ob Yoga, Krafttraining, Ausdauertraining oder Pilates - es gibt immer etwas zu entdecken.

Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer kann Ihnen helfen, lebenslange gute Gewohnheiten zu entwickeln.

Warum sollten Sie mich als Ihren Coach wählen?

Der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlernen. Gemeinsam besprechen wir Ihre Erwartungen, Ihren aktuellen Fitnessstatus. Hierbei erarbeiten wir, was Ihnen am wichtigsten ist. Als Ihr persönlicher Coach und Beraterin ist es meine Aufgabe, Ihre Bedürfnisse zu verstehen, wertvolle Tipps zu geben und Sie bei der Erreichung Ihrer Trainingsziele zu unterstützen.

Nachfolgend finden Sie alle zur Verfügung stehenden Auswahloptionen, die frei nach der eigenen Präferenz und Bedarf gewählt und kombinieren werden können

  • Yoga
  • Pilates (Matte und Reformer)
  • Gewichtsreduktion
  • Wettkampfvorbereitung
  • Ausdauertraining
  • Mobilitätstraining
  • Funktionelles Training
  • Langhantel & Kurzhantel
  • Kettlebell
  • TRX

Preisliste

Unabhängig davon, ob Sie ein Fitness-Neuling oder bereits erfahren sind, gestalte ich das Training entsprechend Ihren Anforderungen und Ihren Ansprüchen. 

Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer

Komm mit zu einem unvergesslichen Fitness-Retreat in Portugal! 🇵🇹

5 April - 12 April 2025

Du hast weitere Fragen? Kontaktiere mich gerne per E-Mail, WhatsApp oder direkt über das Website-Formular. Das Ausfüllen der Buchungsanfrage verpflichtet Dich zu nichts!

Nutze den Frühbucherrabatt und spare 10% auf Deinen Aktivurlaub! (Angebot gilt nur für Buchungen bis Januar 2025)

Reservierung
Preise

Bist Du bereit für eine vielfältige Reise des Wellness und Stressabbaus? Der Kraft und Dynamik? Des Genusses und Geschmacks? Dann begleite mich zu einer Woche aktiver Erholung bei einem Fitness-Retreat in Ericeira. Hier erwartet Dich die perfekte Mischung aus Fitness, Yoga, Pilates, Surfen, Entspannung und abwechslungsreicher Kochkunst.

Ort

Ericeira, eine malerische Küstenstadt in Portugal, zeichnet sich durch ihre charmanten Gassen, historischen Gebäude und atemberaubenden Ausblicke auf den Atlantischen Ozean aus. Als Surferparadies bekannt, bietet Ericeira eine Vielzahl von Stränden mit idealen Bedingungen zum Wellenreiten. Etwa von Mitte September bis Mitte Oktober, herrscht in Ericeira ein angenehmes Klima mit milden Temperaturen und weniger Touristen, was ideale Bedingungen für einen entspannten Aufenthalt bietet. Dank der Nähe zum Flughafen von Lissabon ist das Erreichen des ruhigen Gästehauses ein Kinderspiel und sichert einen perfekten Start in dein Retreat-Erlebnis.

Über Coach Olga’s Fitness-Retreat

Als Deine leidenschaftliche Trainerin, die Expertise in Yoga, Pilates und funktionellem Training mitbringt, leite ich das Retreat, unterstützt von einem großartigen Team aus erfahrenen Mitarbeitern, von denen einige fließend Deutsch und Englisch sprechen. Gemeinsam versprechen wir Dir eine transformative Erfahrung, maßgeschneidert auf Deine individuellen Bedürfnisse.

1708806876670.jpg
1708806877258.jpg
1708806876865.jpg
1708806876896.jpg
1708806876881.jpg
1708806876914.jpg
1708806876801.jpg
1708806877299-scaled.jpg
1708806876737.jpg
clara.jpg
1708806877001.jpg
1708806876702-1.jpg
1708806877271.jpg
1708806877243.jpg
1708806876929.jpg
1708806876626.jpg

Unterkunftsoptionen

Du kannst zwischen drei Unterkunftspaketen wählen: Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer für bis zu fünf Personen.

Paket für Mehrbettzimmer:
1 Bett in einem Mehrbettzimmer mit entweder 4 oder 5 Personen, mit Balkon oder Terrasse (abhängig von der Verfügbarkeit).

Familienfreundliches Zimmerpaket:
1 Bett in einem Drei-Zimmer-Setup, auch geeignet für Familien mit einem Kind.

Doppelzimmerpaket:
Doppelzimmer mit entweder zwei Einzelbetten oder einem Doppelbett, verfügbar im zweiten Stock oder im Erdgeschoss.

Paket für Einzelzimmer:
Einzelzimmer zur Einzelnutzung.

 

Zahlungsbedingungen:

  • Zahlungsmethode: PayPal, IBAN-Überweisung oder auf Rechnung.

 

Zahlungsplan:

  • 20% der Gesamtkosten sind sofort zu entrichten, um die Reservierung zu bestätigen.
  • 50% der Gesamtkosten sind drei Monate vor der Reise fällig.
  • Die verbleibenden 30% müssen spätestens 14 Tage vor Reiseantritt auf dem Konto eingegangen sein.

 

Natürlich kann der Gesamtbetrag sofort als Ganzes bezahlt werden. Bei Rücktritt sind 20% nicht erstattungsfähig. Ab 3 Monaten bis 2 Wochen vor Reisebeginn werden 50% der Zahlung einbehalten. Sollten Sie Ihre Reise 14 Tage vor Reisebeginn stornieren, können leider keine Kosten erstattet werden.

Jedes Paket beinhaltet

  • Ein umfassendes tägliches Programm mit optionalen Workouts, Yoga- und Mattenpilates-Sessions für alle Level;
  • Die Trainingszeiten werden aufgrund der Gezeiten variieren, sodass du nicht zwischen Training und Surfen wählen musst;
  • Kostenlosen Zugang zu Einrichtungen wie Pool, Garten, Terrasse, Trainingsgeräten und Chillout-Bereich;
  • Kostenloses WLAN;
  • Zugang zu zahlreichen Büchern;
  • Täglich frisch und liebevoll zubereitete vegane und vegetarische Mahlzeiten, sowie kostenfreies Wasser, Tee, Kaffee und Obst. Bitte teile uns etwaige diätetische Vorlieben und Einschränkungen im Voraus mit;
  • Freizeit, zum Entspannen und Genießen;
  • Die Möglichkeit, ‚Choco‘ spazieren zu führen und die Umgebung zu erkunden, falls du lieber vierbeinige Freunde anstelle von Zweibeinigen bevorzugst; 😀
  • Alle sportlichen Aktivitäten sind flexibel und nicht verpflichtend, es ist schließlich Dein Urlaub;

 

Die Trainingszeiten werden an die Gezeiten angepasst, sodass Du nicht zwischen Training und Surfen wählen musst. Genieße Deinen Aufenthalt in unserem liebevoll geführten Gästehaus, einem Ort des Komforts und der Gastfreundschaft. Hier findest Du kein seelenloses, klobiges Hotel, sondern einen Ort, an dem Du dich zu Hause fühlen kannst. Unser Gästehaus bietet ausreichend Platz, eine schöne Terrasse für gemeinsame Mahlzeiten und Plaudereien, einen entspannten Poolbereich, an dem man mit einem Buch entspannen kann und einen kleinen, aber hervorragend ausgestatteten Fitnessraum. Natürlich nicht zu vergessen unser geräumiger, sonnenlichtdurchfluteter Yoga-Shala, der Raum für Praxis, Ruhe und Achtsamkeit bietet.

Aktivitäten und Angebote

  • Personal Training, wenn Du an etwas Bestimmten arbeiten willst oder Dir die tägliche Dosis Fitness nicht ausreicht;
  • Surfkurse für alle Niveaus, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Wenn Du jetzt schon weißt, dass Du surfen willst, teile es mir mit und ich reserviere Dir Deinen Spot;
  • Verschiedene Massageoptionen wie Entspannungs-, Sport-, therapeutische und Shiatsu-Massagen können gebucht werden;
  • Mehr Action gefällig? Erlebe SUP, Surfskating, Radfahren, Wandern oder Klettern, um nur einige Beispiele für die vielfältigen Outdoor-Aktivitäten in Ericeira zu nennen!;
  • Genieße lokale und regionale kulinarische Köstlichkeiten – zahlreiche Cafés und Bars mit nationaler Küche und Gebäck sind bequem zu Fuß erreichbar;
  • Der Strand, sowie kleine Shoppingmöglichkeiten sind fußläufig erreichbar;
  • Eine geführte Stadttour durch das ca. 40km entfernte Lissabon, kann auf Anfrage für interessierte Teilnehmer arrangiert werden;

Bist DU bereit, Deine Seele zu erheben und Dich auf eine Wellness-Odyssee zu begeben? Kontaktiere mich bei Fragen oder speziellen Wünschen, und lass uns gemeinsam unvergessliche Erinnerungen schaffen. Sichere Dir Deinen Platz und begleite mich bei einer Retreat-Woche voller Fitness, Yoga und ganzheitlicher Erneuerung an der atemberaubenden Atlantikküste Portugals.

Olga Durmashkina
Reservierung

Kontaktieren Sie mich

Telefon

+49 174 3953791

Email

hallo@olgafitness.de

Über mich

Hallo, ich bin Olga. Als zertifizierte Fitnesstrainerin und Yogalehrerin lobe ich Ihr Engagement für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es ist inspirierend zu sehen, wie Menschen wie Sie ihre Fitnessreise selbst in die Hand nehmen.

Links

Kontakte